人活着就是为了吃，刚出生的小娃三小时就要吃一顿，妈妈压力也是大大的。准备好投食工具，事半功倍。

1. pump

现在保险都cover奶泵了，所以不用考虑价格根据需要挑选就行。口碑最好的品牌是medela，旗下最popular的有三款，也是大部分保险都cover的：in style，freestyle和symphony，简单比较下各自特点。

Medela In Style Breast Pump
价格便宜，几乎所有保险都cover。和free style相比体积略大，携带起来可能不是特别方便，而且没有挂在bra上的附件需要另外购买。吸力据考证比freestyle要大，但是个人感觉可能不需要，freestyle我一般开到4档已经足够。

Medela Freestyle Breast Pump
价格略高，有可能一些保险不cover。这款体积小携带方便，如果使用bravado nursing bra奶瓶可以直接挂上实现hands free。

Medela Symphony Breast Pump
这款是医院级别的奶泵，保险一般cover租用，我没有亲自体验过，但据网上的评论和朋友亲自对比，不仅吸力大，而且使用感受极好，比其他家用型号要舒服，如果是易堵奶体制强烈建议租用这款奶泵。

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2. bottle

市面上的各种奶瓶奶嘴特别多，有很多人怕娃娃挑瓶子会准备很多种不停换，其实这样并不好，很多时候挑瓶就是换来换去的结果，娃confuse了。我在购买之前也是纠结了很久，塑料的怕有毒，玻璃的太重易碎不安全，太复杂的不好清洗等等原因。最后买了Comotomo，除了连接环全部是硅胶材料，安全防摔重量轻，更重要的是超级好清洁。而且外协如我，被它呆萌呆萌的样子瞬间俘获。使用之后更是喜欢这款奶瓶，奶嘴超大特别像妈妈的胸可以减少nipple confusion，有时候娃吃着睡着或者吸累了，妈妈可以挤一挤软软的奶瓶帮娃尽快吃完。我买了四只奶瓶，5oz和8oz各两个基本够用，如果不想每天频繁洗奶瓶，可以多准备几个。我家一直是胸瓶混喂，莫莫从一开始就接受了这款奶瓶，之后也没有挑瓶，基本无缝切换。目前发现的唯一缺点是如果用它热奶会非常慢，因为硅胶导热不好瓶壁又比较厚，所以我一般都是用medela奶泵的瓶子热好再倒进来喂娃。

其他大家爱用的品牌：born free/dr brown/avent/tommee tippee，也都有玻璃瓶和塑料瓶的选择。

另外还有一款是给懒妈准备的奶瓶：Playtex bottle with drop in liner，奶瓶里面有个一次性塑料袋，热奶方便而且不用刷瓶，这种设计还能减少胀气。我没有亲身实践过，周围朋友用的也比较少，但是网上听过很多妈妈说非常方便卫生。

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3. feeding accessories

先说说没必要准备的东西：消毒器-奶瓶等东西每次用温水加洗涤剂清洁晾干即可，塑料器皿高温蒸煮肯定不好，另外小娃成长环境不需要无菌；妈妈用的nipple cream，这个医院会给两小管能用很久，可以回家以后根据需要再买（推荐Lansinoh）；nipple shield，不一定用的上，需要的话医院可以要一对；bottle warmer，这个争议比较大有人觉得很有用而我个人认为没必要，现在市面上便宜的warmer都是靠加热水产生蒸汽来热奶，先不说温度控制问题，如果是母乳高温会破坏里面的活性物质，比较不推荐，水浴方式的加热器价格非常贵，我自己在家热奶都是水管里接热水水浴，三五分钟就能热好很方便。下面来说推荐的产品。

drying rack – Munchkin Drying Rack 架子够大放得多。泵奶的配件和奶瓶奶嘴一次都放下。

bottle brush – OXO Tot Bottle Brush 不得不说oxo的东西都非常好用，我在之后的辅食阶段又买了无数他家东西，以后慢慢再谈（着急的妈妈们点我）。这款刷子最好的地方是有个底座，还买过AVENT Bottle Brush也不错用来很顺手，但是少了那个底座，每次刷完还真不知道该把刷子放哪儿了。

nursing pillow – My Brest Friend从名字就能看出来这款超级好用，后腰有支撑用起来特别舒服，不仅妈妈胸喂到时候必备，爸爸甁喂的时候也要求戴上享受一下呢。另外一款Boppy nursing pillow也非常popular，样子可爱还可以给娃当小靠垫。

nursing pad – 有的人漏奶有的人不漏，但是在最开始几天下奶的时候还是需要一些的，试用过几个品牌，推荐Lansinoh，材料舒服黏胶不会留在衣服上。可以先囤一小盒，以后视需要再添置。我开始错误估计了形势，一下买了240片，草牛妈最后一半都没用完。

Storage bags – 如果开始的时候奶比较多能存下来就用袋子装好冻起来，我产前准备了一些，还真用上了。用过几种袋子，Lansinoh Breastmilk Storage Bags是最好用的。

detergent – 刷奶瓶大家用的比较多的Seventh Generation Free & Clear和Babyganics Foaming Dish and Bottle Soap，第二种直接气泡的用起来更方便些。我自己买seventh generation比较多，不过莫莫一岁以后也就和大人用一样的洗洁精了。