湾区今年气候反常，二月份的时候有几天已经达到30度高温，所以莫莫第一次跟着姥爷下水游泳还不到半岁。说是游泳，其实就是被抱着在水里泡泡，莫莫开始特别紧张，虽然洗澡的时候在澡盆里piapia的水花四溅，一到游泳池就石化，手脚僵硬表情严肃，时间长了也不会不开心，抱出水也不会开心。。真是一枚很难取悦的小朋友啊。

湾区这里阳光太强烈，户外活动一定要做好防晒。儿医建议六个月以前的小小娃不要涂防晒霜，游泳要穿长袖防晒衣。我开始没经验，直接在店里抓的这种分体Long Sleeve Rashguard，结果因为要一直抱着，总是露肚皮，所以还是推荐像romper一样的连体Sun Suit。另外最好选领口带拉链能够打开的，亚洲宝宝的头都比较大，比如莫莫的头围一直是90%多，虽然身高和体重都没到50%，rashguard为了将保护最大化，领口设计的都比较紧。直接套头真的很难穿脱尤其是沾水以后，莫莫每次穿脱泳衣都勒的直叫唤。游泳要穿游泳尿布，有两种：一次性的Disposable Swim Pants；可重复使用的i play. Ultimate Swim diaper。因为莫莫便便比较规律，我就买了iplay这种，不拉的话可以用一夏天，拉了估计我也不洗了直接扔了。iplay这种有两个款式，侧面带扣子和不带扣子的，我又是犯傻病买了个不带扣子的，结果沾水之后不好脱。娃六个月以后就可以用防晒了，下水游泳或者长时间户外活动，都应该涂防晒霜。考古了下，比较喜欢两款，主要是防晒性能和安全性比较好的：一款Thinkbaby，另一款Blue Lizard。我自己买了Thinkbaby，质感不错，不油也不会像California Baby 那么白，很满意。

救生圈有几种小小娃可以坐的，一种不带篷子的Intex Baby Float，另一种高级一点带个遮阳棚Baby Spring Float Sun Canopy。这个高级玩意我还没买，因为。。才游了两三次之后天气又凉下来，现在都六月了还没机会再下水。不过我应该买个带棚子的，各种躲避太阳难度系数实在太高了。

另外再说几句关于安全。第一，我这里的户外泳池一般都有凉水池和spa，我量了量大太阳天凉水池温度大概23/4C，spa温度38/9C，我们特别咨询了儿医，小娃自身调节体温功能尚不完善不可以在spa里泡，反而是在凉水里不怕。第二，下水游泳上岸后要多给娃喝点水，虽然看不到但是活动量大还是会出汗，尤其是在户外有太阳的情况下，注意避免脱水。第三，即使使用救生圈大人也要时刻跟随，保持娃在一臂距离内，听说过救生圈底座脱落娃沉到水里的事故。总之，安全第一。