添加辅食不仅是接受新鲜食物的大挑战，也是各种工具的竞技场。饭还没开吃，椅子围嘴勺子已经挑的眼花缭乱。我也是参考了不少前辈的经验，又乱买了很多之后，总结一些必备的实用投食小工具。

High Chair

先说最基本的high chair，其实在还没开始吃饭的时候就可以添置了，一些款式可以加newborn set（比如Stokke Tripp Trapp）或者倾斜角度（比如Graco Blossom），这样刚出生的娃娃也可以和爸爸妈妈一起“吃饭”。在我的概念里，吃饭不仅仅是填饱肚子，更是family time，所以要全家一起。虽然刚出生的小宝宝睡得多，但是也没必要全天都在crib里面，吃饭的时候坐在餐桌旁，即可以提前融入又省去了爸爸妈妈往返饭桌卧室照顾小娃的不便。

选择High chair的三点原则：安全，舒适，好清洁。当然如果非要加上第四点，就是我最看重的：好看。其实在很早浏览stokke网站的时候我就看中了他家的Stokke Tripp Trapp，实木材质设计简洁多种颜色可选，虽然价格稍高但是7年warranty加最大承重300lb可以一直用到成人，一把椅子坐到18岁离开家，然后可以当成人椅继续用，再传给下一代我看也是没问题，这样cost per use就相当低了。最后研究一圈买了带Baby Set和小桌板的bundle，非常满意。说说使用后的感受，第一好清洁，这点太重要了，小娃吃饭有多messy大家肯定都有所了解，莫莫曾经吃着饭大吐过几次，奶啊食物啊喷的到处都是，这椅子设计简洁没有边边角角擦起来特别方便；第二娃坐着舒服，后背很直，莫莫坐stroller也是不愿意斜靠在后面喜欢坐的直直的视野好，吃饭的时候也是要坐直经常不靠靠背，所以这款有foot rest也很可心，脚上有支撑坐的稳，有的high chair没有脚踏板，娃的腿吊着，看着就不舒服呢；第三真的是很好看很好看，我买的aqua blue加彩虹色的坐垫，清新又可爱，外协的我真是爱的不得了，生了老二肯定再入同款。

另外点评下非常popular的几款。周围朋友买的最多的Graco Blossom 4-in-1 Seating System，好处是有两个不同阶段的椅子，可以老大老二一起用，经济实惠，大家反馈也是超级容易清洁，但是据我观察，各种连接缝隙边角还是比较多，如果撒上液体可能不能完全清除。这款Boon Flair Pedestal Highchair也有很多人用，稳定结实，高度调节非常方便，好清洁，高脚凳的设计也很漂亮。最后要推荐实惠大碗的ikea ANTILOP，如果只是度过婴幼儿时期不想投资大件的，这款便宜的就够用，非常好清洁，即使非常脏直接进shower room水冲即可。

另外还有几款评价很高的high chair，第一高大上的就是Peg Perego Siesta Highchair，可recline可升降，newborn就可以开始用，可折叠超级compact，简直就是high chair界的变形金刚，非常适合居住面积较小的家庭，不太好的一点是，最大承重只有45lb，不知道有没有胖娃娃还没到足够身高先grow out的。oxo的两款也很不错，其中一个是我也考虑过的OXO Tot Sprout Wooden Chair，简洁漂亮，价格也不便宜，和stokke差不多，但是承重到60lb，看了一些网上的review，都说桌板两层之间会藏水长霉，另外只有脚踏板可调，少了一些flexibility。另外一款就是OXO Tot Seedling High Chair，可recline可调高度，四个月可以用最大承重45lb，有人提到的缺点是坐的不够直，桌板太高，座位太宽，对小baby不是那么友好。

Bib

Bib种类万万千，要娃肯穿而且好清洗才行。我们在家里用的最多的是这款BABYBJORN Soft Bib，好清洁，可以进洗碗机。缺点是虽然叫soft bib但其实比较硬，娃有时候带的不舒服，还会兜在嘴里各种啃，但是架不住真的好洗好干。。还是每天用。其实我个人更喜欢OXO Tot Roll Up Bib，更软，而且卷起来不占地方方便携带，这只已经成为出门必备，把勺子一并卷在里面也不怕脏。这款bib的缺点是由于上半部分是fabric，清洗之后不能马上干，所以如果每顿饭都用，至少要准备两只轮换。如果娃喜欢自己动手吃饭又控制的不是很好，就要上反穿衣，比如Bumkins Waterproof Sleeved Bib，覆盖面积够大。便宜的ikea KLADD PRICKAR bib也是大家喜闻乐见的好东西，这款也是我早就买好了的。不过莫莫不是很喜欢自己动手，我也不想看他把自己及餐桌搞得很messy，到目前为止还是全喂食，只有偶尔吃一些星星饼干水果之类才自己动手，比较干净暂时不需要反穿衣。

Eating

我没有专门准备吃饭的碗，因为全部喂食，不需要防摔防撒。为了更好地估计娃的食量，我一直用个8oz的Pyrex小玻璃碗给他吃饭，有盖子能微波非常方便。以后他自己吃了会给换塑料或者不锈钢碗，但是现在还没这个需要也就没买。喂食的勺子我最喜欢的是Boon Swap Baby Utensils，个头足够小，莫莫四个月开始吃辅食，只有这个勺子能塞进嘴里去，软硬两头使用，虽然不锈钢那头很少用，但是我一直用来从food jar里面挖新鲜食物避免交叉污染，特别方便。后来娃嘴巴能张的大一点食量也上来了，买了Munchkin Soft-Tip Infant Spoon，软头容量大也不错，但是我唯一的不满是pick up食物的能力没有硅胶头的boon好用，碗底剩的最后一点食物总是舀不起来，所以现在莫莫九个多月了用的最多的还是boon。另外，朋友之中这款OXO Tot Feeding Spoon Set with Soft Silicone也很popular，设计和boon相似，但是个头大一点，对于食量大的娃娃应该更好用。

有时候大人在做饭或者吃饭，娃已经坐不住嗷嗷开叫，可以给self feeder放水果蔬菜让他们自己咬咬杀时间，最近特别流行的是kidsme的两款：Kidsme Food Feeder和升级版Kidsme Food Feeder Plus with Egg Shell。可惜我还没来得及给莫莫买他就已经可以吃大块水果了，周围的妈妈们几乎人手一个，看过小娃娃们咕叽咕叽咬的特别可乐。同理的还有Boon Pulp Silicone Feeder，这三款都是硅胶头。另外一款大卖的Munchkin Fresh Food Feeder可能会因为是网兜不容易洗干净和晾干。

如果小娃娃特别喜欢和大人强勺子愿意自己吃，可以试试Num Num Dips这款的神奇之处是小娃娃可以拿的起来，蘸上食物后不会滴下，适合练习使用餐具。我打算等莫莫手指再灵活些给他练习吃饭。

Drinking

娃开始吃辅食以后就可以给一点水喝，莫莫第一次喝水就用的Zoli Baby Straw Sippy，一下就会了，不过这个杯子拧不好就容易漏，比较tricky，要先逆时针拧对好位置再顺时针拧紧才不会漏水。另外这个杯子只能用他专用的刷子Zoli Straw Cleaning Brush才能把吸管内刷干净，我试了OXO Tot Cleaning Set和Dr. Brown’s Cleaning Brush都伸不进去。另外异曲同工的杯子是这枚Simba Flip-it Straw Sippy Cup，看评价不容易漏，准备下一个换它试试。

后来又再朋友的推荐下买了鸭嘴杯Playtex Spout Cup，本来是想给莫莫试一下，如果会喝就可以慢慢替代奶瓶，结果他只会当teether咬啊咬，不会吸，等过几个月再试试吧。

又一次去target闲逛，看到这个杯子Munchkin Miracle 360 Sippy Cup，感觉很神奇，和大人的普通杯子长的一样，但是不会漏水，网上评价也不错就买了一个，准备等莫莫再成熟点给他用来往普通水杯过度用。

Cleaning

给娃喂饭就是边吃边擦，我一直用Viva Paper Towels沾水，一顿饭一般一两张就够了，足够软擦脸擦手都好用。刷碗就是Seventh Generation Dish Liquid，和奶瓶一起刷了。

辅食工具到目前为止用的就是这么多了，以后估计莫莫慢慢能吃大人饭还要添些碗啊叉子什么的，到时候再来总结。