Dealing with Eczema

Dealing with Eczema

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莫莫冬天回北京虽然没有生病,但是最后几天湿疹爆发,身上脸上都是,各种抹油加湿回来之后才有所好转。我们虽然不是过敏体质顽固湿疹娃,但也是从三四个月就开始身上脸上时不时犯一些。分享一些斗争心得,希望娃娃们都健健康康。

最开始发现莫莫出湿疹时他三个多月,正值湾区最冷的时候,怕他冷穿得比较多,每天开暖气屋里又很干燥,结果发现两个脸蛋忽然红起来摸起来糙糙的,身上也是一片一片的起小红疙瘩干的掉皮。经过皮肤科医生闺蜜的诊断,果真是湿疹。建议室内湿度要40%以上,不要穿太多,多抹润肤乳。我们一直用的cetaphil,之前每次洗澡之后抹一次,有了湿疹每次换尿布的时候都脱了衣服全身抹,干燥的情况能够有所缓解。后来去儿医那里看的时候还推荐了aquaphor,拿了sample回家试试真的是油乎乎很保湿,不过一管都没用完,莫莫就恢复的差不多了。另外儿医还讲如果这些润肤乳效果不大的话,可以考虑otc的激素类药物1% hydrocortisone,这种各大药店都有,对于严重的湿疹该上药就上药,否则严重了大人小孩都受罪。加湿器我就去local店里拎了一个最简单的vicks。之所以没有选择ultrasound加湿器,是因为如果不用纯净水的话,水里面的固态杂质会被打碎随蒸汽散发到空气中容易堵鼻子,最简单的warm mist就是烧水的原理,直接用自来水定期清理水垢就好了。脸上我没有给涂润肤乳,莫莫那时候正是爱吃手的月龄,为了安全起见还有更好的隔水性,脸上给抹nipple cream。但是,根据我的观察,莫莫这种不算顽固的湿疹其实受身体温度影响更大,经常是穿多了就起,穿少点就好,所以即使是大冬天,我也每天半小时就给穿一件bodysuit让他晾着,其他时间也只是再加一条单裤一件单衣,室内温度不超过70F。另外有湿疹一定要少洗澡,水分蒸发会让皮肤更干燥,几个月大的小娃娃其实很干净,三四天不洗也不会脏,反而频繁的洗澡会使干燥症状更严重。莫莫不算过敏体质,但是刚开始添加辅食之后也观察到吃一些特定食物会发湿疹。所以对于刚添加辅食的小娃来说,密切观察很重要,最好一种食物连吃三天没有异常再继续,关于辅食添加请看这篇。如果因为食物过敏诱发湿疹,倒是也不用一直规避,过一段时间再试,小娃是可以outgrow的。对于严重湿疹我自己并没有经验,还是看医生比较安全。

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