以下为娃爹（老周）和朋友Leo原创，本人不负责任编辑和发帖。

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2013年10月24日至28日，我们（老周和Leo）攀登了位于Yosemite国家公园内的El Capitan的The Nose线路。

我俩都是留学美国然后留下来工作的普通人，攀岩都只是我们的业余爱好，用英语的说法我们都是weekend warrior（周末勇士）。平时都有工作，只有周末才能出去户外攀岩。

Leo接触攀岩是2008年底，2010年夏天开始在Gunks开始并迷上户外传统攀岩。几年间除了经常前往居住地附近的东部岩场Gunks, Adirondacks, Rumney，也利用节假日攀爬了Yosemite, Joshua Tree, Red Rocks和Grand Teton等地。从运动攀登到结组传统攀登，慢慢积累了较多的经验。

老周毕业于清华大学，曾在05/06两年间参加清华大学登山队攀登过两座四川西藏的雪山。但接触攀岩尤其是户外传统攀岩则是在2011年初的事情。2011年12月，由于工作关系从纽约搬到加湾区，从此便有了每个周末都可以在Yosmite攀岩的天时地利，户外传统攀登和大岩壁攀登的经验也就从那时开始慢慢积累。在这两年间，攀爬的地方主要集中在Yosmite，Lovers Leap，Eastern Sierra，Joshua Tree和Red Rocks等地区。

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决定一起尝试攀登The Nose是2012年底的Red Rocks和Joshua Tree之行后。我们两个人从那时起便开始从理论学习，个人训练，以及攀登装备等各方面进行准备。目标是通过各自训练准备和合练，争取2013年10月份正式尝试攀登The Nose。

理论和路线方面的知识，我们参考的比较多的资料如下:

此次合练我们安排了一天单段绳距的器械攀登练习，包括基本的器械攀登，沿绳上升，保护站设置，以及拉拖包等。之后，我们攀登了同样位于Yosmite国家公园内的Washington Column South Face (5.8 C1 Grade V)。这是一条入门级的大岩壁路线，全长只有10段绳距，一般攀登时间是两天。这次攀登给了我们对大岩壁攀登以及可能遇到的困难的基本概念，也让我们发现了自身的不足。除此之外，我们还进行了一些传统多段线路的攀登，包括Mt. Whitney East Face (5.7，13段绳距) 和Fairview Dome Regular Route (5.9，12段绳距)。

此次合练，我们计划攀登Half Dome Northwest Face(5.8 C1 Grade VI)，但是由于天气原因只攀登了3个绳距，便被迫在大雨中下撤。虽然这次攀登没有成功，但是却让我们对Yosmite的天气有了一个比较谨慎的认识。同时也让我们尝试了另一种轻便的大岩壁攀登方式：用40-45L的登山包代替拖包，由跟攀者背负大部分物资进行攀登。之后，我们采用了这个策略攀登了The Nose的前11段绳距到Dolt Tower。此次攀登还有一段插曲：我们在Dolt Tower休息了一晚上早上起来的时候，有两个女子攀登者以同步攀登(simul climbing)的方式攀登到我们露宿的位置，并且以很快的速度继续向上攀登。后来我们得知，这两个人是Mayan Smith-Gobat和Libby Sauter，那天她们创造了The Nose女子速度攀登的新纪录：5小时39分钟。在这之间我们还一起攀登了Serenity Crack(5.10d, 3段绳距)加上Son of Yesterday(5.10a, 6段绳距)。后因时间不够在爬完Son of Yesterday的第2段绳距后下撤。

除此之外，我们也各自在附近的岩场，利用周末和节假日进行训练。Leo主要在Gunks, Adirondacks和Rumney等地区，进行单段或多段领攀。周律主要在Yosemite Valley，Tuolumne Meadow，Lovers Leap以及Joshua Tree等地进行传统多段攀登，以及器械攀登的训练。

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以下是我们这次攀登所用到装备的清单。我们使用的装备都是根据各方面的评价，并结合自己的经验喜好，挑选的认为是最适合我们和适合这条线路的。这些装备不可能适用所有人，和所有线路，但应该有很大的代表性和参考价值。

BD C4 Cam #0.3 – #4    2套

BD C3 Cam #0 – #2       1套

Metolius Master Cam #00 – #5    1套

DMM Brass Offset Nut      1套

DMM Regular Offset Nut   1套

BD Regular Nut 小到中号   1套

传统攀快挂        x 12

运动攀快挂        x 10

Mammut Dyneema 120cm Sling    x 3

Mammut Dyneema 240cm Sling    x 1

主锁若干

副锁若干

ATC保护器        x 2

Petzl Grigri 2保护器    x 2

Nut Tool        x 2

10.2 mm 主绳        x 1

9.5 mm 拖绳        x 1 (同为动力绳)

9-10mm 动力绳    x 2 (用来架设前四段的路绳，我们并没有带它们上最后的攀登)

另外还有头盔，安全带，粉袋，岩鞋等装备不再一一列举

BD Nylon Daisy Chain(菊绳)        1对

BD Dyneema Daisy Chain(菊绳)    1对

Metolius 5-Step Aider(绳梯)        1对

Metolius 8-Step Ladder Aider(绳梯)    1对

Petzl Ascension Ascender(上升器)    2对

Petzl Micro Traxion 滑轮    x 1

Fifi Hook            x 2

Metolius Half Dome拖包    x 1

Metolius Waste Case        x 1 (用来放固体废物)

Gear Sling    x 2 (无论领攀或者跟攀，所有保护装备都放在gear sling上，这样也有助于在保护站的装备交接)

BD Stone露指手套        2副

矿泉水瓶            x 1 (将瓶口部分剪下并穿过拖绳，用来保护拖绳上的八字结)

对讲机     x 2

头灯         x 2

1升水瓶   x 2

大号防水袋    x 2 (用来放食品，恶劣天气放睡袋防止受潮)

一次性大便袋    x 4 (使用后的大便袋放在Metolius Waste Case里面，挂在拖包下面)

照相机，Contour头盔摄像机

备用电池若干

封口袋若干

创口贴，止痛药，纱布少量

太阳镜

防晒霜防，晒唇膏

军刀

打火机

攀岩胶布

路书相关部分打印并用透明胶带做防水处理

十月底Yosmite正值秋冬交替之际，天气变化很快。历史上不乏有攀登者因为天气原因寻求救援的例子。比如2004年10月底曾有一次为期三四天的暴风雪，由此也引发了一场大规模的El Capitan大岩壁营救活动。当时共有四队攀登者在岩壁上，其中有两个日本攀登者不幸在The Nose的第26段处因失温遇难。所以我们对服装的准备不敢掉以轻心，衣物基本按照可以抵御比较恶劣的风雪环境准备，并且不携带任何纯棉或者羽绒制品，因为纯棉和羽绒类服装在潮湿后会失去保暖性能。后来我们的经历也证明了我们这样的准备是完全必要的。下面是我们每个人的服装配置，基本思想是分层系统，并且用多孔绵(synthetic)材料作为隔绝层(insulate layer)。

Leo: 普通长袖速干内衣，Patagonia R1帽衫，Patagonia Nano Puff棉服，Patagonia Rain Shadow冲锋衣，Patagonia Simple Guide长裤，Marmot Precip防水裤，Mountain Hardwear Ultralamina 0摄氏度棉睡袋，Five Ten Camp 4接近鞋，Mountain Hardwear露营袋，二分之一超薄海绵睡垫。

老周: Patagonia Capilene长袖速干内衣，Patagonia R1帽衫，TNF Blaze棉服，Marmot Scree软壳裤，Mountain Hardwear Jovian冲锋衣，Marmot Precip防水裤，Five Ten Guide Tennie接近鞋，Mountain Hardwear Ultralamina -10摄氏度棉睡袋，REI Minimalist露营袋，发泡防潮垫一块。

公共露营装备: Black Diamond Firstlight帐篷布。此帐篷布是全封闭结构，人可以完全在里面躲避风雪。但缺点是结露比较严重，需要配合露营袋使用以防止打湿睡袋。

此次攀登我们准备了大概4天的物资，并且为了简化装备决定只吃冷食，没有携带炊具。

水:         按每人每天2.5升准备(共20升)，这个量在晚上不煮饭的情况下基本够用。

早晚饭:  3个超市冷三明治，6个bagel涂巧克力酱，切片面包1袋，2袋火腿肠，1袋芝士。

路餐:      能量棒 x 24(Pro Bar和Cliff Bar)，1袋坚果，1袋散装巧克力。

其他:      佳得乐运动饮料速溶粉用来补充电解质。

攀登及照片请参见报告二。