作息调整 4-6个月之实战经验

September 11, 2016September 11, 2016 by momo ♥ 0 Leave a Comment

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拖延症终于鼓起勇气来分享实战经验了，之前的理论基础请点击复习。作息调整的目的是让娃吃饭睡觉充足有规律，这样大人轻松娃娃高兴。首先强调不需要一味强求晚7-早7，每个娃都不一样，不能用统一的模式来套用，每个家庭的时间也不一样，找到适合自己的作息就好。别看我写了这么多blog，可是当妈也是第一次，遇到各种情况都要自己摸索，没少拿莫莫做实验走弯路，也是一步步和娃一起成长。 Read more ›

作息调整 4-6个月之理论基础

October 21, 2015September 8, 2016 by momo ♥ 11 Comments

莫莫都已经十三个月了，这篇‘下回分解’的后续还没写成。。记忆离我越来越远，还是赶紧总结一下，以免它跑得无影无踪。上篇已经说过三个月前的作息调整，接下来写写4-6个月如何帮助娃娃sleep through the night。本来想一篇写完，发现自己啰啰嗦嗦讲起来没完，那就分成理论基础和实践经验两篇，先给大家说说我sleep train之前的准备工作。照片是莫莫四个月不到的时候第一次理发，那时候还很乖巧呢。 Read more ›

作息调整：0-3个月

May 23, 2015 by momo ♥ 3 Comments

小娃生下来无非吃和睡，吃奶相对好解决，人类本能生下来就有吮吸反射不会饿到自己，但是刚出生的婴儿是不会自己入睡的，这项能力需要慢慢学习。看到过有人在网上问两个月大的娃娃睡觉好轻好短，怎么能训练他。我的经验是不要心急，娃三个月以内都是需要大人抱着哄睡的，这是人类的本能，小婴儿需要安全感需要和妈妈粘在一起。好消息是，这种情况在四个月以后会有明显改善，而且通过一些方法可以让娃入睡快睡得长。网上能搜到很多喂养哄睡经验方法，我来分阶段说说我家是如何帮助莫莫规律作息的。